近頃は副業・複業も増え、通勤、在宅、地方に移住してテレワークなど人々の働き方も多様化しています。なかでも在宅ワークは、出勤が当たり前だった人にとって魅力的な働き方だと感じられたはずです。通勤ラッシュに身体を揉まれることもなく、身支度に時間がかかることもなく、好きな場所で他の人に気を遣うことなく働くことができるのですから。
しかし、残念ながら自分の城である自宅は、仕事をするには適切ではないことも。会社ほど座り心地の良い椅子がなかったり、机の高さが合わずに腰痛で集中できない！なんてことも。
そこで、自宅を「快適な働く場所」に変化させるテレワーク必需品を紹介いたします。
デスク周りの必需品
高さが簡単に変えられるデスク
日本の一般的なデスクは高さ720mmで設計されています。これは日本の成人男性に合わせた設計になっているので、小柄、長身など高さが合わない人も多いでしょう。高さの合わないデスクでの長時間の仕事は首や肩のこりなどをの原因となり大変ストレスです。そこでおすすめしたいのは「電動昇降スタンディングデスク」です。
もっと小柄な方に高さを合わせることも、座りっぱなしで、いいアイデアがでない！眠気が取れない！など集中力が途切れてしまう時には、リフレッシュするために立った状態での仕事も可能です。
立ったり座ったり、姿勢を自由に変えることができることにより、腰痛対策や血流改善が見込めます。快適な作業姿勢をサポートしてくれるので、従業員の健康維持・生産性向上を目的に、日本でも取り入れている大手企業が徐々に増えているようです。何より、電動なので手軽にその時の気分でストレスなく高さを調整できるのがいいですよね。
目に優しく場所も取らないライト
仕事中、パソコンの画面をずっと見続けていると目がショボショボしてきますよね。そのショボショボは、パソコン画面の明るさと周辺の明るさの差が原因になっているそうです。
『ScreenBar e-Reading』は、周囲の明るさを検出して、それに適切な光だけで補うセンサーが装備されています。しかもクリップで簡単に画面の上部に設置できるので、デスク上がスッキリ。デスクのみを照らし、画面に映りこまない非対称の光学設計を採用しており、反射による画面のグレアも防いでくれます。電源はUSBケーブルから取れるので、ケーブルが増えてしまう心配もありません！
ノートパソコンの角度を変えられる
移動しながら仕事ができるので、ノートパソコンを使用している人も多いのではないでしょうか。便利ではありますが、ディスプレイとキーボードが一体化のノートパソコンは、机に置くとどうしても下向きの姿勢に固定されてしまいます。そのため、前傾姿勢になり、首や肩、腰にも負担がかかります。
そんな時に「ノートパソコンスタンド」を使用すると、ディスプレイの高さを調整でき、キーボードを斜めに設置できるのでタイピングでのストレスも減らすことができます。
その上、こちらの「MOFTキャリーケース」は名前の通りキャリーケースとして使うこともできます。電源アダプター、ケーブル、ペン、メモ帳など必要なものをすべて収納することができ、交通系ICカードなど、よく使うカードを収納できるポケット付きです。使用時には1秒で簡単にスタンドに組み立てられます！どんな場所も思い立ったら一瞬で快適な職場に変わります。
ノートパソコンにテンキーを付けたい！
ノートパソコンでで仕事をしていると、数字の入力時に不便を感じませんか？住所や電話番号の入力、経費精算や請求書の作成時など「テンキーがあれば」と何度も思ったことあるのではないでしょうか。
この「Nums」は、わずか0.26mmの極薄シートをトラックパッドに貼るだけで、「ランチャー機能」「計算機」を実装した多機能テンキーがノートパソコンに追加されるのです。充電も要らず、専用アプリを入れるだけで使用可能です。もちろんマウスとしての機能を邪魔することもありません。
どんなイスも快適な姿勢で座れるクッション
リモートワーク中イスに座って作業していると、無意識に足を組んだり、立ち上がった時お尻や腰、肩など辛くなることはありませんか？それは体が座っている姿勢に違和感を感じているから。正しい姿勢で座ることは難しい上に、座るという行為自体が人間の体には大変な負担がかかっているそうです。かといって、快適に座るためのイスを買い替えるにもワーキングチェアは高いし、場所も取るしなかなか手が出にくいですよね。
そんな時に手軽にクッションを置くだけで、今あるイスが立派なワーキングチェアに大変身するグッズがおすすめです。このクッションは座った時に体重のかかる部分を支えることで、背筋の伸びた安らげる姿勢へと導いてくれるので無理なく自然と体を預けられ、筋肉の緊張を軽減し快適な座り心地にしてくれます。体に負担をかけない姿勢で仕事を快適に取り組むことができます。
リラックスしながら作業ができる
リビングテーブルやデスクだけではなく、ソファやベッドの上でリラックスして作業したい時に役に立つのが「膝上テーブル」です。
パネルの角度も変えられるので座る場所に合わせて設定でき、高反発クッションが底についているので安定感もあります。上部にあるスロットにはスマホやタブレットなどを立てかける事もできて便利。
リストパッド＆滑り止め、収納ポケットにはペンや消しゴムなどもしまえて、持ち運べる持ち手もついているという優れものです。今日はこちらで、明日はこちらで、気分の赴くまま好きな場所で作業可能です！
絡まる・落ちるケーブル問題を解消
デスクの上にはPC、キーボード、マウスなど様々なガジェットで気が付けば散らかり放題なんてこともあるのではないでしょうか。特に、たくさんのケーブルが絡まってしまった！ケーブルがデスクの裏に落下してしまった！などの小さなトラブルが積み重なるとストレスになりますよね。
こういったケーブルホルダーが一つあれば、必要なケーブルもすぐに手に取ることもでき、落下や絡まることもありません。小さなイライラに囚われることなく、スッキリしたデスクで集中して仕事に取り組めます。
進化したメモ帳
パソコン上でもメモは取れますが、やはり自分の文字でメモを取りたい。アイディアを出すときに書いたり消したり手軽にしたい。自分で文字を書いてメモを取った方が記憶に残ったり、何気ない思いつきを走り書きしたものが後々役に立ったりすることもありますよね。
色々なガジェットを紹介してきましたが、やはりメモ帳は一番欠かせない大切なツールです！ 電子メモパッドはホワイトボードのように気楽に書いたり、ボタン一つで消したりと自由度が魅力です。しかも書き心地も良く、筆圧を変えると線の太さが変わるのです！スマートフォンの専用アプリを使えばスキャンデータをスマートフォンに保存することもできます。
アナログタイプのメモ帳では、横長サイズがお薦めです。パソコンやキーボードなどでスペース不足の机の上にもスッと収まりストレスなくメモを取ることができます。13インチ、15インチに合わせたサイズ展開もあり！
仕事の合間の必需品
家でもカフェ気分を楽しめる
仕事中の気分転換や集中力を高めるためにコーヒーが欠かせない！という人には家庭用カフェマシーンがお勧めです。
引き立ての豆を酸素を抜いてカプセルに密封しているので、ボタン一つで手軽に新鮮な香りと味わいのコーヒーを楽しむことができます。
コーヒーだけでなく、紅茶やココア、ラテなど種類も豊富なので、組み合わせて自分の好みの味を作ることもできます。機械本体は購入だけでなくレンタルもあるので、一度試してみるのもいいのではないでしょうか。
飲み物をもっと美味しく楽しむために
コーヒーや紅茶、緑茶、フレーバーティは、集中力を高めたり気分転換してくれたりと仕事中の良い相棒です。温かいものは温かいまま、冷たいものは冷たいまま楽しみたいですよね。
ステンレス製のタンブラーは丈夫で、お手入れも簡単。しかも熱伝導率が低く保温性が高いので、温かい状態も冷たい状態も長時間保つことができます。たくさんのブランドから発売されていて種類も豊富なので、デザイン・質感など自分好みのタンブラーを探すのも楽しいですね。
仕事終わりに冷たいビールを入れたり、休日にはキャンプのお供にと使い道もたくさん！
運動不足問題を解消したい！
自宅で仕事ができると楽である反面、体を動かす機会が極端に減ってしまいますよね。意識的に運動を取り入れる必要がるのはわかっているけれど面倒…時間がない…そんな時にはゲームでできる運動がお薦めです!
筋トレやジョギングのようにジムや外に出る必要もない、消費カロリーや体重の変化など記録することもできる。何より、一畳ほどのスペースとゲームがあればいつでもどこでも思い立った時に運動ができるのです
！運動内容はリズムに合わせてシャドーボクシングをするだけですが、運動不足の体だと30分で十分汗だくになれます。ちょっと辛いかも…というタイミングで「いい感じですよ」「すごいじゃないですか！」「一緒に頑張りましょう！」と励ましてくれる心強いトレーナーがいるので（ゲーム内に）、癒されながら運動に励めます！
香りで集中力を高めたり、リラックスしたり
集中したい時、リラックスしたい時、違う香りのアロマオイルを上手に使ってみるのがおすすめです。
朝、頭がボーっとしているときや、昼間に眠くなるときなどはスッキリとしたハッカやペパーミント。たくさんのタスクを抱え、頭を使うという場合は自律神経を刺激し、集中力が高まるローズマリーやグレープフルーツ。
香りによって効果が違います。デュフューザーも超音波式、自然気化方式、アロマポットと種類があり、香りの広がり方が違うので色々試して自分に合ったものを選びましょう。
またお香やお線香の香りも、気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。伽羅、沈香、白檀など繊細で清涼感のある昔ながらの香りで集中力も高まるのではないでしょうか。香皿・香立もおしゃれで種類豊富なので探す楽しみもあります。
まとめ
テレワークが普及し、自宅を職場として機能させるのはなかなか大変だと実感しました。でもせっかく新しい働き方ができたのだから、知恵と工夫で自分にとって快適な「職場」を自宅に作っていけたら、もっと働くことが楽しくなるかもしれませんよね。今回紹介したグッズ以外にも、自分の職場作りのために役に立つものがあるかもしれません。楽しみながら色々と探してみてください！
